Cuando nuestro fin último es querer sentirnos aceptados a toda costa, el contacto con el ambiente y con otra persona está “enfermo de orilla”: no sabemos bien dónde acabamos nosotros y dónde comienzan los demás. Perdemos nuestra individualidad, de esta forma nos abandonamos y nos deshabitamos.  

¿Cuántas de nuestras conductas diarias están encaminadas a evitar disentir con una persona de nuestro entorno? ¿Cuántas veces al día hacemos algo que no queremos hacer sólo para que los demás nos acepten? ¿Cuántas veces no hacemos lo que queremos o decimos lo que sentimos sólo por no pasar por la incomodidad de enfrentarnos con el desagrado de alguna persona?  

La creencia de que nuestros recursos mentales, emocionales y físicos no son suficientes para llevar una vida plena está muy arraigada en la sociedad actual. El mercado se sirve de esta idea con el fin de que busquemos más el apoyo ambiental que el autoapoyo. Es esta orientación hacia afuera la que nos mantiene inmaduros y neuróticos. 

Seguimos ejecutando automáticamente comportamientos que aprendidos, sin darnos cuenta, en nuestra infancia. Algunos de éstos nos hacen sufrir. Descubrirlos nos da la posibilidad de dejarlos atrás y disfrutar de una vida más plena.

Aprendemos a caminar y a confiar de la mano de alguien, para luego soltarnos y aventurarnos. Así es el proceso que nos da bienestar. 

Tomar consciencia corporal va de la mano de aprender a escucharnos de otra manera. El cuerpo no filtra ni interpreta, su mensaje es claro, sólo hay que aprender a escucharlo.

La intuición es una mujer voraz que se alimenta de la atención que prestamos a nuestra propia vida. Como resultado de que cada vez nos prestemos menos atención dicha intuición desfallece y su desnutrición la estamos pagando cara.