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    Blog > Entradas de la categoría "Meditación"
    • 13/05/2014 por Jose Chamorro

      Itinerarios de meditación: descubriendo el propio camino

      Exponer algo sobre la meditación con la brevedad suficiente al tiempo que procura aportar algo de luz no es tarea del todo fácil. Aún así espero al menos haber expuesto unas líneas amplias y generales que hayan logrado despertar el interés de los lectores nóveles en la cuestión e, incluso, clarificado la visión de aquellos que sí conocían un poco este tema.

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      Categorías: Meditación

    • 02/12/2013 por Nanni Bracero

      Psicología de la meditación

      ¿Cómo vivimos nuestros pensamientos? Debido a nuestra adicción a la acción, no vemos el valor de sentarnos un rato en silencio contemplativo, no vemos necesario dedicar unos minutos a escuchar nuestro cuerpo y eso esta producciendo un fuerte detrimento en nuestra manera d epercibir la vida, ya que la meditación es una forma de acallar los ruidos que distraen nuestra atención y energía constantemente y nos enfoca la mirada hacia lo realmente importante, lo que esta en tu interior.

    • 03/12/2012 por Carmen Téllez

      ¿Por qué sufrimos? La meditación como alivio al sufrimiento

      Una breve revisión del dolor y del sufrimiento, para saber algo más de la causa de nuestro malestar emocional habitual. Y cómo la meditación pone conciencia y nos da la claridad para ver cómo nosotros mismos nos generamos el sufrimiento. 

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      Categorías: Meditación

    • 11/09/2012 por Carmen Téllez

      Introducción a la Meditación II

      Después de haber recorrido el panorama que predispone que la meditación se esté divulgando y extendiendo como práctica, quizás cabe ahora ir realizando una aproximación a un concepto que puede entenderse como la base de la meditación: La atención.  

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      Categorías: Meditación

    • 02/07/2012 por Carmen Téllez

      Introducción a la Meditación I

      La práctica de la meditación y de mindfulness se está extendiendo. Vamos a hacer un breve acercamiento a cómo se ha ido produciendo este fenómeno, para luego ir comprendiéndolo más en profundidad en otros artículos posteriores.