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Blog "La Respiración" creado por Vicente J. Martínez psicólogo especialista en Terapia Gestalt, integrante del equipo de Qualia, Psicología y Salud Emocional, con sede en GranadaCuando el control de la respiración se ha perfeccionado, el cuerpo se vuelve luz, el semblante se anima, los ojos brillan, y esto purifica interiormente y alegra

Blog escrito por Vicente J. Martínez


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Blog "La Respiración" creado por Vicente J. Martínez psicólogo especialista en Terapia Gestalt, integrante del equipo de Qualia, Psicología y Salud Emocional, con sede en Granada

La Respiración. El élan vital.

Publicado el 01/10/2014 por Vicente J. Martínez

“El alma respira entre brotes de bipolaridad”. 
Anónimo.

 

Comenzamos a vivir y nos agarramos a la vida con una primera inspiración y la dejamos ir con la última espiración. Si nos ceñimos al momento presente, al Aquí y Ahora, con la inspiración cogemos el momento, y con la espiración lo dejamos ir, en otras palabras, cogemos la vida… la dejamos ir, Dios entra… Dios sale. Tan ligada está la respiración a la vida, que cada vez que dejamos de respirar comenzamos a morir, es más, si no hubiéramos respirado desde que comenzamos a leer este post, daríamos todo lo que tenemos por una nueva inspiración, así de inmediato.

Resulta llamativo lo desapercibido de todo esto siendo tan vital. No digo que acá en Occidente no se le dé la importancia que merece, sí digo que el grueso de conocimientos sobre la respiración giran en torno a la fisiología, a la anatomía, a los procesos metabólicos, etc. etc. hay una perspectiva más médica, científica, importante también. Se obvia el aspecto más espiritual, más del alma, del tener que respirar para no morir, etc. de todo esto se encargan en Oriente, quienes desde tradiciones milenarias vienen desarrollando toda una experiencia de vida en torno a la respiración. Nosotros ponemos el cuerpo y ellos el alma.

     

Anatomía Emocional de la Respiración

 

“Respirar es la experiencia visible de una acción continua que
realizamos para permanecer unidos a la vida del planeta”.
Stanley Keleman.

 

Tanto el tubo digestivo como el respiratorio comparten mismas zona en sus comienzos, y ambos discurren de modo paralelo durante gran parte de sus recorridos. Los alimentos y el oxígeno entran por el mismo lugar para tomar direcciones diferentes ya en la tráquea y en el esófago. Así pues, existen modus operandis similares, el oxígeno es transferido a la sangre en los pulmones y los alimentos en los intestinos. De hecho, si la musculatura de la zona está lejos de su tono vital, afectará por igual a ambos sistemas.

Es obvio que respiramos de modo automático durante casi la totalidad del día, pero también sabemos que podemos interferir voluntariamente sobre la respiración. Un compendio de nervios cuyo origen se sitúa en el córtex lo permiten. El automático es posible por el Nervio Vago, que inerva simultáneamente el corazón, el diafragma, los intestinos y los pulmones. A grosso modo, si hay oxígeno hay combustión, y si hay combustión hay energía, energía vital y con ella lo espiritual, la experiencia de vivir y estar en unos mismo. Es gracias a esta estructura y fisiología que el cerebro, el corazón y la respiración estén conectados.

Respecto a la respiración voluntaria, esta es posible tanto por los nervios frénicos como por los raquídeos, que como decía más arriba tienen su origen en el córtex, los primeros inervan el diafragma y los segundos la musculatura torácica. Un adecuado entrenamiento de esta voluntariedad permite entrar en estados alterados de conciencia como en la respiración Holotrópica, y en estados meditativos profundos. Dependiendo de las técnicas de respiración, se puede favorecer la descarga de sustancias químicas de la musculatura al torrente sanguíneo, las cuales al llegar al cerebro pueden evocar recuerdos y experiencias previas que no han sido elaboradas a un nivel consciente. Un incremento de Oxígeno en sangre implica una inundación de sensaciones, y un incremento de CO2 la inhibición de las mismas.

Esta voluntariedad, o este mismo compendio de nervios, también pueden influir sobre las emociones, estimulándolas o inhibiéndolas. De hecho, la respiración es de las primeras funciones vitales que se ven alteradas ante conflictos emocionales, desarrollando patrones de respiración que o bien las inhibe o bien tiende a fomentarlas. Ejemplo, un niño que crezca en un ambiente familiar hostil, desarrollará un patrón de respiración diferente a otro que crezca en un ambiente próspero. Y tiene sentido… si no hay oxígeno, no hay combustión, tampoco energía como decía, y lo que está de experimentar no es posible, queda en estado latente.   

Respiración y Espíritu

 

“El aliento es la clave del misterio de la vida, tanto la del cuerpo
como la del espíritu”

Lama Anagarika Govinda.


Espirar, en la espiración se deja salir lo tóxico, las tensiones y cualquier aferramiento al momento, al estado mental y/o emocional, posteriormente se abre una pausa, un intervalo natural donde se disuelven los aferramientos y surge el hambre de oxígeno, para dar paso a la inspiración, y otra vez cogemos la vida, el momento, para seguidamente dar paso de nuevo la espiración. En la Doctrina Tibetana se nos anima a reposar en el intervalo natural, en esa pausa y espacio abierto de disolución, y no dar tanta importancia a la inspiración venidera. Es en esa pausa donde reposa el alma y es en una respiración plena donde existen las mayores garantías de la autorregulación organísmica.

Si observamos cada una de las fases y respetamos el tiempo que ocupa cada una de ellas, nos daremos cuenta que encontramos un ritmo, una pausa los cuales nos van a dar el compás del momento presente. Imagínense una canción donde de un modo aleatorio se va cambiado el compás, la sensación que resultará al escucharla será de locura. Algo así nos ocurre cuando ponemos el automático y no ponemos consciencia en la respiración, dejándonos llevar por la película en cartelera de la mente.
La mente sigue el patrón respiratorio del momento, si éste es rápido, superficial y entrecortado entraremos en estrés y en confusión. Si por el contrario es lento y profundo, encontraremos calma, claridad, tranquilidad, y desde aquí será más fácil estar en contacto con uno mismo, con la propia intuición, con ese hilo sutil que nos lleva al hogar tan íntimo que cada uno conoce de sí.

    

Respiración y Olfato

 

“En lo visible no está la única verdad, tampoco es toda la verdad;
se debe profundizar en lo invisible con la ayuda de lo visible”

Marc Chagall.


Una de las funciones sensoriales asociadas a la respiración es el olfato. Este es un sentido muy poderoso en el reino animal y también en nosotros. Reaccionamos fuertemente ante determinados olores como alimentos en mal estado, como un modo de garantizar nuestra supervivencia, y nos sentimos fuertemente atraídos por otros. Aunque no siempre su influencia llega a ser consciente, el olfato está involucrado en muchas de las decisiones importantes en nuestra vida como es la elección de pareja, o el sentirnos más excitados cuando la pareja está en periodo de ovulación.

Determinados olores, que por lo general nos inundan por sorpresa, son potentes evocadores de experiencias pasadas llegando a trasportarnos a la vivencia en cuestión de un modo inmediato e impactante. Así mismo, el olfato posee un importante componente intuitivo, algunos dichos populares como; esto no me huele bien, me olía que algo iba a ocurrir, etc. etc. dan cuenta de esto. Resulta sorprendente, al hilo de lo que venimos comentando, como el olfato complementa, enriquece y potencia la experiencia de contacto con uno mismo sirviéndose de la respiración.
Personas con anosmia, es decir, pérdida total del olfato, tienden a desarrollar cuadros depresivos a veces con ideaciones suicidas. Pierden el apetito casi por completo y la vida se les vuelve insípida, de algún modo pierden el contacto con la vida, del mismo modo que con una respiración pobre.                                                                          

                  

Reseñas

Keleman, S., (1999). Anatomía emocional. La estructura de la experiencia somática. Bilbao: Desclée De Brouwer.

Rimponché, S., (2006). El libro tibetano de la vida y de la muerte. Barcelona: Ediciones Urano S.L. 

Minett, G., (1994). Respiración y Espíritu. Rosario: Eleven, Biblioteca del nuevo tiempo.

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Comentarios

  • (05/10/2014 - 09:40h.) Paulina Ramírez

    Tras leerte me he quedado con una respiración sosegada, no tanto por intervenir voluntariamente en ella, sino más bien por sentir que realmente lo tóxico se va con la espiración y también porque hacer esa pausa entre inspirar y espirar, me calma. Muchas gracias Vicente

  • (18/06/2018 - 20:38h.) Alien Janice

    Hola amigos, soy Ulrika Anders. Después de estar en relación con Anderson, mi esposo, durante años, rompió conmigo, hice todo lo posible por recuperarlo, pero todo fue en vano, lo quería de regreso porque lo más importante en mi vida es la familia y el amor, amo tanto a mi esposo y a mis hijos. mi esposo me miró a los ojos y dijo que había terminado entre nosotros, le pregunté todo, hice promesas, pero él se negó. Le expliqué mi problema a mi amiga y ella sugirió que preferiría contactar a un lanzador de hechizos de amor que podría ayudarme a almorzar hechizo de amor para recuperarlo, pero he contactado a algún otro lanzador de hechizos en línea en el pasado, pero ninguno de ellos pudo hacerlo. para recuperar al marido, todos demandan dinero y no hacen nada por ayudar, pierdo la esperanza en lanzadores de conjuros porque pensé que no hay poder en los hechizos. Hasta que mi amigo me presentó a Oduduwa, el verdadero y poderoso hechicero. Soy del tipo que nunca pensó que había escrito de nuevo, no tuve más remedio que intentarlo, le envié a Oduduwa el canal de ortografía y él me dijo que no había ningún problema de que todo estaría bien antes de Seis días hábiles que mi ex marido vuelve a llamarme por teléfono antes de que tres días lanzara el hechizo y, sorprendentemente, el otro día eran alrededor de las 4 p.m. Mi ex me llamó, estaba tan sorprendido, respondí la conversación y todo lo que dijo fue que lo sentía tanto por todo lo que quería que le devolviera, que me ama tanto. Estaba tan feliz y fui a él, que fue la forma en que comenzamos a vivir juntos felices otra vez. Desde entonces, le prometí a alguien que conozco que tiene un problema con la relación, que sería útil para esa persona al recomendarlo como el único hechicero de hechizos de Amor real y poderoso llamado Oduduwa que me ayudó con mi propio problema.
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  • (15/10/2018 - 13:59h.) KETINA BARLEY

    Después de estar en relación con Wilson durante siete años, él rompió conmigo, hice todo lo posible para traerlo de vuelta, pero todo fue en vano, lo quería tanto por el amor que tengo por él, le rogué con todo. , Hice promesas pero él se negó. Le expliqué mi problema a alguien en línea y ella me sugirió que me contactara con un lanzador de hechizos que pudiera ayudarme a lanzar un hechizo para recuperarlo, pero soy del tipo que no creía en el hechizo, no tenía más remedio que intentarlo. Me refería a un lanzador de hechizos llamado Dr. Zuma zuk y le envié un correo electrónico, y él me dijo que no había problema de que todo estará bien antes de tres días, que mi ex volverá a recibirme antes de tres días, lanzó el hechizo y sorprendentemente en el El segundo día, fue alrededor de las 4pm. Mi ex me llamó, estaba tan sorprendido, respondí a la llamada y todo lo que dijo fue que sentía mucho lo que había sucedido, que quería que volviera a él, que me quiere tanto. Estaba tan feliz y fui a verlo, así fue como empezamos a vivir felices juntos de nuevo. Desde entonces, he prometido a cualquier persona que conozco que tiene un problema de relación. Sería de gran ayuda para esa persona refiriéndole al único lanzador de hechizos real y poderoso que me ayudó con mi propio problema y que es diferente de Todos los falsos por ahí. Cualquiera podría necesitar la ayuda del lanzador de hechizos, su correo electrónico: spiritualherbalisthealing@gmail.com o llámelo al +2348164728160. Puede enviarlo por correo electrónico si necesita ayuda en su relación o cualquier otra cosa. PÓNGASE EN CONTACTO CON EL AHORA PARA SOLUCIONAR TODOS SUS PROBLEMAS

  • (12/12/2018 - 05:55h.) Alien Janice

    Saluti di stagione a voi ragazzi ... Ho qualcosa di importante da condividere con voi e questa è la mia vera esperienza di relazione personale. Qualche settimana fa ho letto un blog online con commenti postati che ha salvato il mio matrimonio dal divorzio, davvero l'informazione è potente. Avevo buone intenzioni di condividere con voi la mia esperienza personale nella mia relazione matrimoniale. Mio marito ha divorziato da me per gli ultimi 2 anni, si è trasferito per incontrare un'altra donna, ho pianto tutte le sere ogni volta che ricordo che mia figlia mi ha chiesto quando tornerà a casa per cena stasera! lo amo così tanto e abbiamo una bambina di 6 anni. ho contattato così tanti incantesimo l'anno scorso nessuno è stato in grado di riportare mio marito, tutti hanno chiesto un sacco di soldi da me, ho lasciato l'incantesimo d'amore fino alla scorsa settimana, sono andato a trovare il mio amico a casa, ho detto al mio amico tutto quello che mi capita e condivido il mio dolore al cuore con la mia amica Michelle, mi ha anche consigliato di contattare la comunicazione con lo stesso Spell Caster Dr.oduduwa, ho letto su di lui il commento del blog online, che ha un potere magico di Spelling per riportare il marito casa. Mio marito era sotto l'incantesimo malvagio di un'altra donna che dichiarava di frequentare la scuola superiore, ha convinto mio marito a divorziare da me. Mio marito Anders è tornato a casa da me solo ieri piangendo per il dispiacere di divorziare, si è rammaricato e ha detto di non aver ragione. questo è vero, mio ??marito era sotto l'influenza malvagia di un'altra donna perché sosteneva che mio marito la frequentava prima di sposarsi con me. Dr.Oduduwa mi aiuta a risolvere il mio problema matrimoniale. stasera io e mio marito con nostra figlia ceniamo insieme nella casa delle grandi mamme. Sono molto felice e uso questo mezzo per apprezzare i poteri d'incantesimo d'amore di Oduduwa.
    Il dottor Odiduwa mi ha assicurato che può gestire questi problemi come segue;
    - Incantesimo d'amore per riportare l'ex marito / riportare l'ex moglie
    - Honey Spell to Stop Cheating and Lying in una relazione
    - Potere magico Spelling per tornare perso Fiducia nella tua relazione - Poteri di preghiera degli incantesimi per dare alla luce il tuo bambino, interrompi Divorce / Seperation Spell. - bastoncini di candele rosse che compitano le preghiere per farsi rimborsare i soldi persi. - Incantesimo di incantesimo di buona fortuna per attirare l'amore e la fiducia nella relazione e anche preghiere di ortografia di successo di affari finanziari. Incantesimo d'amore per attirare attenzione e rispetto, sin da quando sono entrato in comunicazione con Dr. Odiduwa sembra essere come un padre per me. apprezzo i suoi consigli e le parole di saggezza che mi hanno visto durante la mia dura esperienza matrimoniale. Sinceramente raccomando Dr.Oduduwa Love spell caster per tutti coloro che hanno problemi di relazione matrimoniale simili, basta inviare un messaggio per comunicare con Dr.Oduduwa per una soluzione rapida e urgente per riportare la relazione d'amore perduta: (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com )

  • (12/12/2018 - 06:13h.) Andrea Maria

    ciao ragazzi, saluti di stagione a tutti voi. mi chiamo Andrea Maria, di San Marino. Qualche giorno fa ho letto il commento postato online su un blog di consulenza relazionale a proposito di una signora di Napoli-Campania, che ha rivelato come lei stesse guarendo da paria la sua malattia al seno entro tre settimane da quando il marito era uscito di casa, abbandonando lei e i bambini a causa della sua malattia continua a leggere la sua storia, ha detto ... l'uomo che l'ha aiutata con le erbe medicinali per curare il cancro al seno si chiama Dr.Oduduwa dalla nazione afrikana con doti di spelling e medicina tradizionale a base di erbe per curare tutti i tipi di malattie del sangue. Sono stato molto fortunato a copiare l'indirizzo di contatto (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com) in modo da poter essere in grado di comunicare personalmente con lo stesso Dr.Oduduwa per ottenere aiuto nel ripristinare il mio amore a casa.
    Invio messaggi di posta elettronica per comunicare con lo stesso Dr.Oduduwa a causa delle mie sfide nella vita matrimoniale. Avevo bisogno di aiuto così disperatamente per riportare il mio ex marito a casa perché avevamo figli insieme e non posso sopportare lo stress da solo.
    Pochi mesi fa abbiamo litigato e litigato con mio marito, mi guardò dritto negli occhi; e ha detto che era finito tra di noi che ha finito, ha preso le sue borse e viaggiato per il nostro paese per vivere in Spagna con un'altra signora, da allora ho cercato di chiamare e mandargli dei messaggi attraverso i telefoni e la mediana sociale piattaforma, ma ha completamente estinto la mia linea di raggiungere lui, ero così frustrato e aveva bisogno di aiuto per arrivare almeno a parlare con lui, sono stato letto per scusarmi anche dopo che mi ha fatto del male, più di sette mesi senza parole o lettere da lui . questa situazione mi stava uccidendo ogni giorno ero depresso e ho disperatamente bisogno di aiuto urgente e soluzione per risolvere questo problema, quindi contatto l'indirizzo email di Oduduwa come credo che possa essere solo speranza di aiutarmi a riportare mio marito a casa. L'amore dell'incantatore del dottor Oduduwa mi ha assicurato che può aiutarmi a ritornare mio marito entro 7 giorni, ho aspettato pazientemente, obbedisco e seguo tutte le sue istruzioni passo dopo passo fino a quando tutte le preghiere di ortografia dell'amore finale sono finite. Due giorni dopo che Dr.oduduwa ha detto che l'incantesimo d'incantesimo d'amore finale è stato attivato nella sua tempia, l'ortografia di tutti gli sposi è stata fatta per mio conto, non ho fatto nulla, ho solo fornito gli elementi richiesti. La stessa notte incantesimo d'amore è stato rilasciato in aria, l'uomo di mio marito mi ha chiamato al cellulare, ha parlato con me per scusarmi simpatia sentirsi così dispiaciuti per tutto ciò che ha fatto per farmi del male. Mio marito torna a casa ieri per incontrare me e nostro figlio Felix, siamo molto contenti che la mia famiglia sia tornata ad amarsi più che mai. Apprezzerò per sempre e sarò grato al dottor Odiduwa, potente amore che scrive le preghiere che riuniscono me e mio marito. Prometto di condividere la mia testimonianza di buona notizia a tutti i miei amici e tutti qui. ho capito che sarebbe stato bello condividere qui perché credo che ispirerà anche gli altri, come ho scoperto in me stesso di recente, sono un testimone vivente e testimonianza al dottor Odiduwa dell'amore che i poteri di ortografia al lavoro sono reali e veri, ritorno di mio marito torna a casa entro sette giorni, è difficile da credere, questo è un miracolo che funziona come una magia.
    Ci si può fidare di Dr.Oduduwa, è come un padre e un mentore. può risolvere i seguenti problemi come; Love Spell to Win-Back partner di Ex-love, * Incantesimo di successo e promozione, * risoluzione della maledizione, purificazione spirituale da cattivo spirito.
    * Radici tradizionali e Herbals per curare la malattia, curare la malattia del cancro, curare l'erezione debole, curare l'ipertensione, la magia della fertilità - dare alla luce i propri figli.
    * decreto magico, ortografia magica per ottenere la tua eredità. Incantesimo d'amore per sottomissione narcisista.
    Funziona meglio se solo tu sei abbastanza disperato in cerca di una soluzione urgente e permanente a tutte le crisi di relazioni amorose e ristabilendo un partner d'amore perduto e costruendo una relazione d'amore felice. Sono una testimonianza vivente di questo potere d'incantesimo d'amore che è efficace e che lavora di conseguenza per pianificare entro pochi giorni dall'attivazione, sono felice di aver realizzato tutto il mio desiderio di cuore. Vi auguro buona fortuna e una felice festa di Natale felice. dr.oduduwaspellcaster@gmail.com

  • (12/12/2018 - 06:58h.) Marlen Lucas

    Saluti di stagione ragazzi ... Sono felice di condividere con voi interessanti testimonianze di vita vera sulla mia esperienza di relazione personale. Qualche settimana fa ho letto un blog online con commenti postati che ha salvato il mio matrimonio dal divorzio, davvero l'informazione è potente. Avevo buone intenzioni di condividere con voi la mia esperienza personale nella mia relazione matrimoniale. Mio marito ha divorziato da me per gli ultimi 2 anni, si è trasferito per incontrare un'altra donna, ho pianto tutte le sere ogni volta che ricordo che mia figlia mi ha chiesto quando tornerà a casa per cena stasera! lo amo così tanto e abbiamo una bambina di 6 anni. ho contattato così tanti incantesimo l'anno scorso nessuno è stato in grado di riportare mio marito, tutti hanno chiesto un sacco di soldi da me, ho lasciato l'incantesimo d'amore fino alla scorsa settimana, sono andato a trovare il mio amico a casa, ho detto al mio amico tutto quello che mi capita e condivido il mio dolore al cuore con la mia amica Michelle, mi ha anche consigliato di contattare la comunicazione con lo stesso Spell Caster Dr.oduduwa, ho letto su di lui il commento del blog online, che ha un potere magico di Spelling per riportare il marito casa. Mio marito era sotto l'incantesimo malvagio di un'altra donna che dichiarava di frequentare la scuola superiore, ha convinto mio marito a divorziare da me. Mio marito Anders è tornato a casa da me solo ieri piangendo per il dispiacere di divorziare, si è rammaricato e ha detto di non aver ragione. questo è vero, mio ??marito era sotto l'influenza malvagia di un'altra donna perché sosteneva che mio marito la frequentava prima di sposarsi con me. Dr.Oduduwa mi aiuta a risolvere il mio problema matrimoniale. stasera io e mio marito con nostra figlia ceniamo insieme nella casa delle grandi mamme. Sono molto felice e uso questo mezzo per apprezzare i poteri d'incantesimo d'amore di Oduduwa.
    Il dottor Odiduwa mi ha assicurato che può gestire questi problemi come segue;
    - Incantesimo d'amore per riportare l'ex marito / riportare l'ex moglie
    - Honey Spell to Stop Cheating and Lying in una relazione
    - Potere magico Spelling per tornare perso Fiducia nella tua relazione - Poteri di preghiera degli incantesimi per dare alla luce il tuo bambino, interrompi Divorce / Seperation Spell. - bastoncini di candele rosse che compitano le preghiere per farsi rimborsare i soldi persi. - Incantesimo di incantesimo di buona fortuna per attirare l'amore e la fiducia nella relazione e anche preghiere di ortografia di successo di affari finanziari. Incantesimo d'amore per attirare attenzione e rispetto, sin da quando sono entrato in comunicazione con Dr. Odiduwa sembra essere come un padre per me. apprezzo i suoi consigli e le parole di saggezza che mi hanno visto durante la mia dura esperienza matrimoniale. Sinceramente raccomando Dr.Oduduwa Love spell caster per tutti coloro che hanno problemi di relazione matrimoniale simili, basta inviare un messaggio per comunicare con Dr.Oduduwa per una soluzione rapida e urgente per riportare la relazione d'amore perduta: (dr.oduduwaspellcaster@gmail.com )

  • (04/05/2019 - 06:06h.) MARIELA GARCÍA

    Non credo mai che ci sarà mai una soluzione al mio problema relazionale con il mio amante. il mio amante chiamato Randy West mi ha buttato fuori da casa sua e ha portato un'altra signora che ora sente l'unico migliore per lui. fino a quando un giorno ricevo una telefonata da un amico della città che il mio uomo esce per un appuntamento con un'altra donna in città, le ho detto che anch'io sono sorpresa, perché da quando Randy West mi ha lasciato a sentire non penso e non chiamano me. così dopo alcuni giorni la mia amica chiamata Alice mi ha chiamato e mi ha detto che ha trovato un uomo molto potente, ed è un grande erborista africano, davvero tutti sappiamo che gli africani sono benedetti con così tanti poteri a base di erbe che usano per aiutare molte persone, così mi ha detto che il nome dell'uomo è Dr Wealthy che inoltrerà il suo indirizzo e-mail per contattarmi, così davvero mi ha mandato l'indirizzo email di Wealthy e l'ho contattato quel giorno fedele . mi ha spedito dopo un po 'che il mio uomo tornerà da me se solo credo nel suo lavoro, così dopo 48 ore ricevo una telefonata da Randy West, e ha iniziato a chiedere l'elemosina che avrei dovuto perdonarlo contro tutto ciò che aveva fatto per io ... mi ha implorato di spezzarmi il cuore e lasciare che l'altra donna avesse un cuore nuovo. mi promette di non lasciarmi mai andare. ora io e Randy West stiamo pianificando di sposarci il prima possibile. siamo portati indietro con il grande incantesimo d'amore potente e accecato dall'incantesimo Dottor Wealthy, siamo felici e contenti. contatta Dr Wealthy su questo indirizzo di posta elettronica wealthylovespell@gmail.com puoi anche contattarlo tramite whatsapp su +2348105150446 per la soluzione a qualsiasi tipo di problema tu abbia.

  • (10/07/2019 - 19:44h.) unknow

    Dr Oomoogun Voglio farti sapere che il mio amante è tornato da me e tutto sta andando liscio proprio come mi hai promesso. E voglio sfruttare questa opportunità per trasmettere al mondo i poteri del Dromoomo. Il dottor Omoogu è stato in grado di riportare la mia ex in poche ore, e puoi semplicemente contattare Dromoomo per il tuo problema per la soluzione. Attraverso la sua email: omooguntempleofanswer@gmail.com o +2348149416142 il mio

    nome. Mariana

    Country. Stati Uniti d'America

  • (22/09/2019 - 15:21h.) Charmaine Malcolm

    Hola mundo, ?? Así que estoy agradecido al gran doctor Ehi por ayudarme con un hechizo muy poderoso para traer de vuelta al padre de mis hijos que me descuidó y rompió conmigo durante los últimos dos años y seis meses. La vida era un infierno para mí sin mi esposo, volvió a mí suplicándome y llorando de rodillas con tanto amor y cuidado después de tres días de contactar al doctor Ehi. A partir de ahí, manifesté mi relación perfecta y estamos viviendo la mejor vida. Realmente no sé cómo expresarme en este momento porque estoy abrumado de alegría. Quiero apreciar al doctor Ehi por su lealtad y sus obras mágicas. Existe solo en las manos correctas y con él todo es posible ... También es bueno en hechizos de lotería, hechizos de curación, hechizos de embarazo y otros hechizos. Si necesitas algo de este hechizo, puedes ponerte en contacto con él. Google Mail: - ehitemple@gmail.com, Número de WhatsApp Messenger: - +19723839289 Que Dios los bendiga a todos.

  • (21/10/2019 - 11:46h.) Jenny

    DON, T IGNORA CHE COSA DOVREI SCRIVERE È STORIA DI VITA REALE AL 100%.

    Sono tornato con il mio ex ragazzo con l'aiuto del dott. Sallam Ottimo il miglior incantatore e consiglio vivamente il dott. Sallam Ottimo a chiunque abbia bisogno di aiuto! .. Mi chiamo Pamela, vengo dalla Germania, voglio testimoniare di come sono tornato con il mio ragazzo dopo che lui ha rotto con me, eravamo stati insieme per 3 anni, recentemente ho scoperto che il mio ragazzo aveva una relazione con un'altra ragazza, quando l'ho affrontato, ha portato a litigi e alla fine ha rotto con me , ho provato tutto il possibile per riaverlo indietro ma tutto inutilmente fino a quando non ho visto un post in un forum di relazioni su un incantatore che aiuta le persone a recuperare il loro amore perduto attraverso l'incantesimo Amore, all'inizio ho dubitato di esso ma ho deciso di darlo un tentativo, quando ho contattato l'incantatore tramite Whatsapp +27748693869, e mi ha detto cosa fare e l'ho fatto, poi ha fatto un incantesimo d'amore per me. 24 ore dopo, il mio ragazzo mi ha chiamato e mi ha chiesto perdono, così incredibile !! È così che è tornato lo stesso giorno, con tanto amore e gioia, e si è scusato per il suo errore e per il dolore che mi ha causato. Quindi da quel giorno, la nostra relazione era ormai più forte di come era prima, tutto grazie al dottor Sallam Great. è così potente e ho deciso di condividere la mia storia, il dottor Sallam Great è un vero e proprio lanciatore di incantesimi che pregherò sempre di vivere a lungo per aiutare il suo mondo in tempo di difficoltà, se sei qui e hai bisogno del tuo ex o tuo marito si è trasferito da un'altra donna, se hai anche bisogno di una soluzione a qualsiasi tipo di problema, non piangere più, contatta subito questo potente incantatore. Ecco il suo contatto: aggiungilo su WhatsApp: +27748693869.: sallamgreattemple7(at)gmail.com GRAZIE AL Dott. Sallam Fantastico

  • (28/11/2019 - 08:50h.) KETINA BARLEY

    CÓMO JEFE MEDICINA HERBARIA Dr. Wealthy ME AYUDÓ A DESHACER MIS HERPES DE 3 AÑOS Hola a todos, soy de Texas, EE. UU., He estado sufriendo de la enfermedad (HERPES) desde 2015 y tuve un dolor constante, especialmente en las rodillas. Durante el primer año, tuve fe en Dios de que algún día me sanaría. Esta enfermedad comenzó a circular por todo mi cuerpo y he estado recibiendo tratamiento de mi médico, hace unas semanas busqué en Internet si podía obtener alguna. información acerca de la prevención de esta enfermedad, en mi búsqueda vi un testimonio de alguien que ha sido curado de (Hepatitis B y Cáncer) por este hombre jefe, el Dr. Wealthy, y ella también dio la dirección de correo electrónico de este hombre y me aconsejó que deberíamos contactarlo por cualquier enfermedad que pudiera ser de ayuda, ¡así que le escribí al Jefe Dr. Wealthy informándole sobre mi (Virus HERPES), me dijo que no me preocupara de que me curaría! hmm, nunca lo creí, bueno, después de todos los procedimientos y remedios que me dio este hombre unas semanas más tarde, comencé a experimentar cambios en mí, ya que el Doctor me aseguró que me había curado, después de un tiempo fui a mi médico para confirmado si finalmente he sido curado, he aquí que era VERDADERO, así que amigos, mi consejo es, si tiene tal enfermedad o cualquier otra como hepatitis A, B, C, CÁNCER, VPH, VIH / SIDA, DIABETES 1 Y 2, PENE PROBLEMA, ALTA PRESIÓN ARTERIAL, ERECCIÓN DÉBIL, AMPLIACIÓN DEL PENE Y mucho más ....... puede enviarle un correo electrónico a> (wealthylovespell@gmail.com) o llamar y Whats App al +2348105150446. Estoy realmente agradecido por la ayuda. ¡Siempre te recomendaré a mis amigos! Gracias.

  • (05/12/2019 - 21:40h.) KETINA BARLEY

    Me diagnosticaron ALS (enfermedad de Lou Gherigs) en 2015, el médico me dijo que no existe una cura permanente para la enfermedad, me dieron medicamentos para retrasar el progreso de la enfermedad, en la etapa inicial no fue tan grave hasta que progresó a la enfermedad. Al final de la etapa intermedia, tuve dificultades para realizar mis funciones diarias, ya que constantemente sentía debilidad en mis piernas, tobillos y pies, estaba totalmente devastada hasta que el compañero de trabajo de mi esposo, el Sr. Kenneth, nos contó sobre un médico a base de hierbas de Sudáfrica que tiene medicamentos a base de hierbas para todos. tipo de enfermedades, incluida la ELA, cuando contactó a este médico a base de hierbas a través de su correo electrónico, me envió dos botellas de medicina ALSherbal a través del servicio de mensajería, cuando recibí esta medicina herbal, me dio instrucciones paso a paso sobre cómo aplicarla, cuando la apliqué según las instrucciones , me curé de la enfermedad dentro de los 22-24 días posteriores al uso. Póngase en contacto con este gran médico a base de hierbas a través de su correo electrónico wealthylovespell@gmail.com o Whats App + 2348105150446

    Él también tiene una cura a base de hierbas para las siguientes enfermedades, esto no es una estafa es 100% real.

    - AMPLIACIÓN DEL PENE Y ERECCIÓN DÉBIL - PROBLEMA DE VIRGINA - TOS DE LA OMS - HEPATITIS B-FORDYCE SPOT-FRÍO SORE-ALS-INFERIOR RESPIRATORIA-BAJA SPERM COUNT-MRSA (METHICILLLIN-RESISTANT STAPHYLOCOCCUS AUREUS-ZIKD-VIKUS-PIKD-VIKE-ZIKA VIRUS-ZIKA VIRUS -HIPERTENSIÓN-CONTEO DE ESPERMA BAJO-ENFERMEDAD DE MENOPAUSIA-ASMA-CÁNCER-BARENESS / INFERTILITY-PCOS-SHINGLES-VIRAL HEPATITIS / HEPATITIS B-FIBROID-ASTHMA-SICKLE CELL-TINNITUS-BARENESS / INFERTILITY-DIARRHEA y así.

  • (02/02/2020 - 04:20h.) unknow

    A volte mi chiedo come sarebbe la mia vita se non avessi contattato il dott. Omoogun. Io e mio marito usciamo per uscire per un pasto, andare per avere amici in giro per un pasto, andare per festeggiare insieme, concordare INSIEME che dovremmo decorare il salotto, concordare su come decorarlo, tutto ciò che sto cercando di dire è che è un uomo premuroso e amorevole ma per circa 6 mesi è stato lontano da me e dai bambini, non si preoccupa più del nostro benessere e dorme a malapena a casa, l'ho supplicato più volte ma tutti i miei motivi cadono Orecchi sordi per essere amici sinceri che 6 mesi sono stati un inferno vivente per me, ho anche cercato di organizzare una consulenza per lui e me stesso, ma lui ha sempre rifiutato, quindi sono uscito a cercare aiuto e ho discusso del problema con la mia cara amica Kokoly che mi ha detto di questo grande dottore in incantesimi chiamato Dr omoogun che ha aiutato sua cugina nel suo matrimonio, ero scettico ma ho deciso di provarlo, ho spiegato tutto ciò che succede nella mia famiglia al Dr omoogun e mi dice di fare alcune cose a casa, Ho seguito tutte le sue istruzioni e con mia grande sorpresa il mio husba è tornato a casa il terzo giorno, dicendo che non sa cosa gli è venuto in mente che gli dispiace per quello che ha fatto passare a me e ai bambini, ora viviamo in famiglia e DR omoogun deve essere ringraziato per questo, è davvero un vero incantatore dotato dalla nascita, se stai attraversando un momento difficile della tua relazione e hai bisogno di una soluzione, non essere timido o nasconderti in silenzio, contatta oggi DR omoogun e riprenditi il ??tuo amore. puoi raggiungerlo tramite la sua e-mail: omooguntempleofanswer@gmail.com o Whatsapp: +2348149416142 Torniamo per ringraziarmi, questa è una promessa

  • (27/02/2020 - 02:12h.) jessica

    Hola lectores: Mi nombre es papa, gran doctor de África), soy un gran doctor de hierbas y hechicero en línea completamente reconocido en todo el mundo. Puedo curar cualquier enfermedad: como ... Cáncer, VIH, VPH, sífilis, diabetes, herpes, ántrax, locura y bajo conteo de spam
    También me especialicé en los siguientes tipos de lanzamiento de hechizos ...
    (1) Hechizo para traer de vuelta a tu ex amante
    (2) Hechizo de embarazo
    (3) Hechizo de muerte
    (4) Hechizo para hacer que alguien se enamore de ti incluso en contra de su propio deseo
    (5) Hechizo de promoción de oficina
    (6) Protección contra el hechizo de ataque malvado
    (7) Hechizo de incremento salarial
    (8) Hechizo de belleza
    (9) Hechizo para recuperar su dinero estafado
    (10) Hechizo ritual de dinero y muchos más
    He sido un exitoso doctor de hierbas en línea y lanzador de hechizos durante los últimos 25 años. Si necesita ayuda urgente, puede ponerse en contacto conmigo a través de mi correo electrónico papalspelltemple@gmail.com o a través de mi número de WhatsApp + 2347015701260 todavía puede llamar si lo desea ... que los dioses estén con todos ustedes ...

  • (27/02/2020 - 02:19h.) jessica

    Queridos amigos, soy de Estados Unidos, tuve un problema con mi esposo hace 2 años, lo que llevó a nuestra ruptura. Cuando él rompió conmigo, no volví a ser yo, me sentí tan vacío dentro de mí. hasta que un amigo mío, Walt Pen, me habló de un lanzador de hechizos que también la ayudó en el mismo problema. Le escribo al Dr. Papa. confié en el lanzador de hechizos y le conté mi problema e hice lo que me pidió, para resumir la larga historia. Antes de que supiera lo que estaba sucediendo, mi esposo me llamó y me dijo que volvería a mí en solo 2 días y que estaba muy feliz de tenerlo de vuelta conmigo. gracias al dr. papá salvando mi relación y también salvando a los demás. continúe con su buen trabajo la gran dirección de correo electrónico del lanzador de hechizos: papalspelltemple@gmail.com

  • (03/03/2020 - 01:32h.) Antonio

    Buongiorno a tutti, mi chiamo Antonio Piero, voglio ringraziare questo grande sommo sacerdote Mompha per il miracolo che ha fatto nella mia vita, sono stato così profondamente distrutto da me stesso diventando frustrato di tanto in tanto, tutto questo era successo dopo il divorzio tra me e mia moglie. non avevo speranze perché non ero in grado di alleviare me stesso, quindi ho insistito per cercare un aiuto online in cui sono entrato in contatto con questo grande uomo di poteri che ha riportato indietro mia moglie ora, sono così molto felice ed è per questo ho insistito per condividere la testimonianza stasera. Nel condividere questo al tuo udito, se hai tali problemi credo che possa aiutarti a risolvere anche il tuo. grazie mille Mompha, per favore !! per favore!! si prega gentilmente di contattarlo se è necessario il suo aiuto% 100. Email: chiefpriestmompha@gmail.com. Numero WhatsApp: +27614518916

  • (11/03/2020 - 20:21h.) TINA ATWOOD

    Sono Angeline Camila del Texas, negli Stati Uniti. Scrivo questo articolo per ringraziare DR ADELEKE per il potente incantatore che recentemente mi ha aiutato a riportare indietro mio marito che mi ha lasciato per un'altra donna senza motivo negli ultimi 2 mesi. Dopo aver visto una pubblicazione online di Hanna dire come è stata aiutata dal dott. ADELEKE in 24 ore con il suo potente incantesimo. Ho deciso di contattarlo per chiedere aiuto perché ho dovuto scegliere perché tutto ciò che volevo era che il mio ragazzo e la mia felicità si riprendessero. DR ADELEKE ha accettato di aiutarmi e ha preparato un incantesimo per me che ha portato il mio ragazzo in 24 ore con la somma di 309,29 euro e oggi sono felice di avermi aiutato e posso dire con orgoglio che il mio ragazzo è ora con me. E ora è innamorato di me come mai prima d'ora. Spettatori che leggono questa pubblicazione e desiderano qualsiasi tipo di incantesimo come incantesimo di denaro, incantesimo di malattia, E.T.C. Puoi chiamare DR ADELEKE di WhatsApp al numero +27740386124 per ottenere una risposta immediata.

  • (11/03/2020 - 20:27h.) TINA ATWOOD

    Sono Marlene Agur del Texas, negli Stati Uniti. Scrivo questo articolo per ringraziare DR ADELEKE per il potente incantatore che recentemente mi ha aiutato a riportare indietro mio marito che mi ha lasciato per un'altra donna senza motivo negli ultimi 2 mesi. Dopo aver visto una pubblicazione online di Hanna dire come è stata aiutata dal dott. ADELEKE in 24 ore con il suo potente incantesimo. Ho deciso di contattarlo per chiedere aiuto perché ho dovuto scegliere perché tutto ciò che volevo era che il mio ragazzo e la mia felicità si riprendessero. DR ADELEKE ha accettato di aiutarmi e ha preparato un incantesimo per me che ha portato il mio ragazzo in 24 ore con la somma di 309,29 euro e oggi sono felice di avermi aiutato e posso dire con orgoglio che il mio ragazzo è ora con me. E ora è innamorato di me come mai prima d'ora. Spettatori che leggono questa pubblicazione e desiderano qualsiasi tipo di incantesimo come incantesimo di denaro, incantesimo di malattia, E.T.C. Puoi chiamare DR ADELEKE di WhatsApp al numero +27740386124 per ottenere una risposta immediata.

  • (14/03/2020 - 07:00h.) TINA ATWOOD

    Mio marito ha abbandonato me e i bambini negli ultimi 8 mesi e si rifiuta di tornare perché è stato trattenuto da una donna che ha appena incontrato, per questo, io e i miei figli ha sofferto ed è stato il tallone di una lotta, ma decido di fare tutto il possibile per assicurarmi che la mia famiglia si riunisca come una volta, poi sono andato online lì ho visto così tanti bei discorsi su questo incantatore DR ADELEKE la cui email è (aoba5019@gmail.com) così ho dovuto contattarlo e in soli 4 giorni come ha promesso, mio marito è tornato a casa e il suo comportamento è tornato all'uomo con cui mi sono sposato. Non posso ringraziare l'incantatore abbastanza per quello che ha fatto per me, sono così grato . Ho anche parlato con l'incantatore al telefono, per confermare la sua esistenza. La sua email di nuovo è: (aoba5019@gmail.com) Chiama lui o il suo numero WHATSAPP +27740386124.

  • (25/07/2020 - 00:29h.) Unknown

    Ciao a tutti qui, sono Susan Dimaano. Voglio solo che tu mi unisca a me per ringraziare il dottor Idemmiri per avermi aiutato a riportarmi il mio partner. Ehi amici, puoi inviargli un'e-mail all'indirizzo idemmiri9@gmail.com o whatsapp / viber +2349070818779 e puoi trovare aiuto con il tuo amore e i tuoi problemi di appuntamenti.

  • (10/11/2020 - 02:30h.) Elisabeth Dora

    Ich bin Barrister Elisabeth Dora, ich lebe und arbeite in Dresden, nach dem Tod meines Mannes vor 13 Jahren entscheide ich mich nie wieder, in eine Beziehung zu kommen, erst vor kurzem habe ich einen Mann gefunden, der auch Arzt in Dresden ist, der auch seine Frau verloren hat, Ich treffe ihn in einer der Dating-Website namens Match, nach einigen Chats eng wir beschließen, einander zu treffen wir treffen und ich mag ihn, und er mag mich auch, bevor wir wissen, dass wir einander so sehr lieben, wir heirateten das Leben war gut und perfekt, nachdem manchmal hatten wir einige Vereinbarungen missverstehen, und er verließ, nach einigen Tagen rief ich ihn, und er nahm nicht, ging ich zu seinem Arbeitsplatz ging er nicht sprechen mich, sodass wir uns auflösten, ich liebe ihn so sehr und ich weiß, dass es meine Schuld war, die wir auflösten, einen Monat später las ich einen Artikel darüber, wie Dr. Lomi einer Frau helfen konnte, seinen Mann zurückzubekommen, Ich sammelte schnell seine Nummer und rief ihn an, nach einem Gespräch, sagte er mir, er kann mir helfen, dass mein Geliebter zu mir zurückkommen wird, also nachdem ich das materielle Bedürfnis bekommen habe, den Zauber zu werfen, hat er das Gebet getan und mein Geliebter, der mich seit etwa einem Monat nicht angerufen hat, rief mich an und an, mich anzuflehen und sagte, er wolle uns wieder zusammen, und wir sind jetzt beide wieder zusammen, alles Danke an Dr. Lomi für wunderbare Hilfe, um ihn zu kontaktieren; lomiultimatetemple@gmail.com oder über WhatsApp; +2349034287285 Nummer für Hilfe, er wird das Beste für Sie tun.

  • (22/11/2020 - 18:00h.) unknow

    Sono così eccitato perché il mio matrimonio rotto è stato ripristinato e mio marito è tornato dopo aver lasciato me ei nostri 2 figli per un'altra donna. Dopo 8 anni di matrimonio, io e mio marito abbiamo litigato fino a quando non mi ha lasciato e si è trasferito in California per stare con un'altra donna. Sentivo che la mia vita era finita e i miei figli pensavano che non avrebbero mai più rivisto il loro padre. Ho cercato di essere forte solo per i bambini ma non riuscivo a controllare i dolori che tormentano il mio cuore, il mio cuore era pieno di dolori e dolori perché ero davvero innamorato di mio marito. Ogni giorno e notte penso a lui e desidero sempre che tornasse da me, ero davvero arrabbiato e avevo bisogno di aiuto, quindi ho cercato aiuto online e mi sono imbattuto in un sito Web che suggeriva che DR OMOOGUN può aiutare a tornare indietro velocemente . Quindi, ho sentito di dovergli provare. L'ho contattato e lui mi ha detto cosa fare e l'ho fatto, poi ha fatto un (incantesimo d'amore) per me. 28 ore dopo, mio ??marito mi ha davvero chiamato e mi ha detto che gli mancavo così tanto, così incredibile !! È così che è tornato quello stesso giorno, con tanto amore e gioia, e si è scusato per il suo errore e per il dolore che ha causato a me e ai bambini. Poi da quel giorno, il nostro matrimonio era ora più forte di come era prima, tutto grazie a DR OMOOGUN. lui è così potente e ho deciso di condividere la mia storia su Internet quel DR OMOOGUN vero e potente incantatore che pregherò sempre per vivere a lungo per aiutare i suoi figli nel momento dei guai, se sei qui e hai bisogno del tuo ex indietro o tuo marito si è trasferito da un'altra donna, non piangere più, contatta questo potente lanciatore di incantesimi ora. Ecco il suo contatto: Scrivilo a: dr .... omooguntempleofanswer@gmail.com puoi anche chiamarlo o aggiungerlo su Whats-app: +2348149416142, GRAZIE A DR OMOOGUN

 

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