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Blog "Motivación, ¿El único motor para hacer cosas?" creado por Paulina Ramírez psicologa integrante del equipo de Qualia, Psicología y Salud Emocional, con sede en GranadaLa falsa creencia de que las cosas nos vienen dadas desde fuera, nos ha sumido en el error de mendigar, al cosmos o a quien sea, lo que ya tenemos dentro

Por Paulina Ramírez   
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Blog "Motivación, ¿El único motor para hacer cosas?" creado por Paulina Ramírez psicologa integrante del equipo de Qualia, Psicología y Salud Emocional, con sede en Granada

Motivación, ¿El único motor para hacer cosas?

Publicado el 21/01/2013 por Paulina Ramírez

Motivación y muerte

Tomar consciencia de que somos seres mortales nos da un nuevo enfoque: ni tenemos tanto tiempo para satisfacer nuestras necesidades, ni podemos esperar sentados a que nos llegue la motivación. La falsa creencia de que las cosas nos vienen dadas desde fuera, nos ha sumido en el error de mendigar, al cosmos o a quien sea, lo que ya tenemos dentro. Y todo ello, a un precio muy alto. 

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Motivación y Vida

Tengamos la absoluta seguridad de que podemos "movernos" a pesar de nuestra desmotivación, lo que sucede es que cuando estamos motivados nos gusta más lo que somos y cómo lo hacemos. El no estarlo implica ir a otro ritmo y actuar de un modo que nos es desconocido o poco agradable y ese el gran "pretexto de vida" para desperdiciarnos. Definitivamente no nos gustamos cuando hacemos las cosas sin motivación. 

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Experimentando otros ritmos

Lo que implica para nosotros ir a otro ritmo o hacer cosas a pesar de no tener motivación, es explorar una parte desconocida y sin utilizar. La tristeza es un buen ejemplo de desmotivación y la mayoría de las veces la evitamos y hasta nos llegamos a medicar para no sentirla. Pues bien, la tristeza nos está mandando un mensaje: detente (para más información ver blog Las distintas caras de la tristeza)

Detente y repara, funcionar a otro ritmo no nos da el derecho de pensar que somos incapaces de hacer las cosas. No siempre podemos estar alegres, o con energía, o dinámicos, o ser brillantes, o ágiles, algunas veces somos todo lo contrario y seguimos siendo nosotros mismos.  

  

Fotografía de Paulina Ramírez

Paulina Ramírez

Psicóloga Especialista en Terapia Gestalt, miembro de la Asociación Española de Terapia Gestalt y miembro del Equipo Terapéutico de Qualia, Psicología y Salud Emocional. Formada en Teatro Terapéutico. Finalizando la Formación en Psicoterapia Integrativa.

CategoríasOpinión

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Comentarios

  • (23/01/2013 - 05:50h.) Ana Fernández

    Al leer tu blog identifico en muchas ocasiones mi ego haciendo de motor para sacar las cosas adelante, disfrazado de motivación...
    Muy interesante Paulina

  • (25/01/2013 - 08:22h.) Paulina Ramírez

    El ego se disfraza de muchas cosas, por eso es mejor conocerlo a fondo para identificar sus mecanismos. Al fin y al cabo, es lo único que tenemos. Gracias por tu comentario Ana.

  • (01/03/2013 - 12:44h.) Obdulia

    Sí, sí, sí. ¿sabes? Mi mayor excusa para no hacer nada, es que estoy desmotivada, que estoy cansada, que estoy triste, que estoy sola, que no tiene sentido...En fin, mi mayor excusa es....cualquier excusa, en espera de que llegue uno de esos momentos estupendos en que funciono sola, con cierto motor interno que me lleva y me trae y me hace brillar fugaz y espectacularmente. Total, casi nunca. Y leyendo tu blog, ¿sabes? es darme permiso a estar en movimento con menos brillo, con menos energía, con menos lucidez, con menos de todo, y sin embargo, actuar, moverme, seguir caminando en este camino del tiempo y de la vida. Me gusta, Paulina, esta idea, la de caminar sin tener que estar en mi mejor momento, que por otro lado, es casi siempre...Un beso

  • (04/03/2013 - 10:54h.) Paulina Ramírez

    Caminar sin tener que estar en el mejor momento, me gusta eso. Debe ser que sólo existe un momento, ni mejor ni peor.
    Otro beso para ti Obdulia

  • (20/03/2013 - 19:54h.) Ainara Febles Bolaños

    El juicio negativo ante la desmotivación: Llevo un par de semanas triste, desmotivada, muy acorde con los días de lluvia que hemos estado viviendo, replegada en mí, sin ganas de hacer nada y durante todo este tiempo me he estado repitiendo "Jo, estoy rara..." "estoy muy rara"... "pero qué rara estoy..."

    El movimiento desde la desmotivación: estar con lo que hay y acompañarme en mi estado de tristeza me permite verme activa y creativa y sintiéndome a la vez desmotivada.

    El cariño hacia mí misma, el cuidado, el acompañamiento en días grises, la aceptación de la tristeza y la toma de conciencia de mis necesidades me aporta una forma distintita de seguir estando presente y hacer las cosas.

    Gracias por esta entrada Pau.

  • (22/07/2017 - 02:31h.) Pedro Antonio

    Gran Artículo! La verdad es que la mente es complicada, y cuando entras en la espiral de amargamiento, es complicado salir, la pescadilla que se muerde la cola. Un ejercicio muy bueno, es ir recopilando frases motivadores y superación personal que te ayuden a creertelo mejor, aquí os dejo unas cuantas muy buenas para dejarselas apuntadas en un sitio bien visible de tu casa: https://frases.top/frases-inspiradoras/

    A mí me sirve mucho, la verdad. También recomendaría apuntarse a mindfulness, y sobre todo, esforzarse en aplicar lo que se aprende, que es lo más difícil.

 

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