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Qualia

Cerrar la puerta de la manipulación y abrir la del respeto, claves para una vida más libre

Psicología del respeto es la novena sesión de Inteligentemente, una actividad organizada por Teodoro Sanromán director de Qualia , Psicología y Salud Emocional

02/07/2013.

Hacernos cargo de nosotros mismos y dejar de intervenir en los otros nos permitirá ampliar nuestra experiencia y dejar espacio a los demás

Nuestra vida y nuestras relaciones se enriquecerán si somos capaces de atravesar nuestras amenazas, si asumimos nuestras vulnerabilidades y nos responsabilizamos de ellas. Además de crecer personalmente ampliando nuestra experiencia, comenzaremos a respetar a los demás, sin poner en ellos la causa de nuestro bienestar o malestar, permitiéndoles ser libres y siendo más libres.

02/07/2013 por Qualia

 

La pasada sesión de la actividad Inteligentemente, Psicología de la Complicidad, dio un paso más hacia las claves para conseguir una experiencia de vida más satisfactoria. Mientras que la sesión anterior trató acerca de cómo reemplazar la actitud de complicidad por la actitud de la responsabilidad, en esta nueva charla, también se trataron dos conceptos íntimamente ligados sobre los que actuar. Como si se tratara de dos opciones por las que llevar nuestra vida, el psicólogo en Granada Teodoro Sanromán, animó a los participantes a sustituir las acciones basadas en la manipulación por acciones basadas en el respeto en sus relaciones.

El terapeuta explicó a los asistentes a la actividad de modo presencial y vía on-line, los grandes beneficios tanto para nosotros como para nuestras relaciones derivados de los cambios indicados. Entre otros el de incrementar nuestra capacidad de experimentarnos en formas antes imposibles y, por tanto, de ser, lo cual facilita paralelamente una mayor capacidad de aceptar formas de ser de quienes nos rodean, antes imposibles. O dicho de otro modo, dejarse ser y dejar ser. Actitud que conlleva un profundo sentimiento de libertad y fortaleza interior. Aunque como advirtió el psicólogo este proceso puede resultar doloroso pero en absoluto inasumible y siempre liberador. Como en otras ocasiones ha explicado, consiste en hacernos cargo de nuestra experiencia con autenticidad y dejar dolernos en lugar de intervenir en el otro para que cambie su comportamiento y de este modo tapar las heridas propias con una sensación de alivio.

Pasar por este proceso nos aportará un crecimiento personal y una ampliación de nuestra experiencia. Aceptar nuestras vulnerabilidades, construidas por nosotros mismos, y ser capaces de atravesarlas nos preparará para vivir lo que acontezca momento a momento.

Y muy importante también, como recalcó Sanromán, nuestras relaciones que son la base de nuestra experiencia de vida, serán más honestas y se verán ampliamente mejoradas. Por último, se anunciaron dos conceptos que se tratarán en las dos próximas convocatorias. Dos pilares sobre los que sostener ese puente, ese recorrido hacia una vida más plena: la paciencia, que se deriva de entregarnos a lo que nos desagrada; y la generosidad, que emana de desengancharnos de lo que nos agrada.

   Psicología del respeto es la novena sesión de Inteligentemente, una actividad organizada por Teodoro Sanromán director de Qualia , Psicología y Salud Emocional