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Qualia

Libro: "Yoga, embarazo y nacimiento" de Janet Balaskas

Libros recomendados en la charla "Parto y nacimiento" impartido por Blanca Herrera en el entorno de la Formación en Terapia Gestalt que organiza en Qualia, Psicología y Salud Emocional, con sede en Granada.

Yoga, embarazo y nacimiento  
Janet Balaskas    

Descripción

Yoga, Embarazo y Nacimiento es un libro para ayudar a la mujer embarazada a estar en contacto con ella misma. La practica de ser consciente de la propia respiración, del cuerpo, de la mente y de los sentimientos, permite entrar en armonía con el hijo durante el embarazo. Da confianza a la mujer para seguir su más profundo instinto en el momento de dar a luz, y luego, para ser madre.

Este libro nos proporciona las claves para un embarazo relajado y feliz. Tomar conciencia de nuestra respiración, de nuestros sentimientos, de nuestra mente y nuestro cuerpo, nos ayudará a recuperar nuestro instinto para dar a luz. J. Balaskas, mundialmente conocida, ha conseguido, con esta obra maestra, dirigirse a la vez a principiantes, a mujeres experimentadas, comadronas, asistentes en parto y hasta profesores de yoga.

  

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