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Qualia

>> Mindfulness: Retiro "8 pasos hacia la plenitud"

 

En la actualidad Mindfulness es considerada una terapia psicológica de elección para la intervención en numerosos trastornos. Se engloba dentro de lo que se ha venido en llamar "Terapias de tercera generación", surgidas a partir de la superación, en primer lugar, de la perspectiva conductual y, a continuación, de la cognitiva. Numerosos estudios científicos avalan hoy día su eficacia. Aunque surge a partir de la tradición espiritual budista, Mindfulness se presenta exenta de todo aspecto religioso.

8 Pasos hacia la plenitud es un retiro basado en mindfulness. Un único fin de semana para descubrir paso a paso cómo transformar nuestra vida en un camino hacia la felicidad y la libertad.

 

Objetivos

  • Definir Mindfulness.
  • Describir los beneficios de Mindfulness.
  • Aportar instrucciones básicas para la práctica de Mindfulness.
  • Desarrollar la actitud mindfulness para transformar nuestra vida en ocho pasos.
  • Practicar cada paso hacia la plenitud.

 

¿Quién dirige esta actividad?

Teodoro Sanromán, dirige la actividad Dirige e imparte: Teodoro Sanromán.
Psicólogo. Máster en Psicología de la Salud, Evaluación y Tratamiento psicológico.
Director de Qualia, Psicología y Salud Emocional.
Premio Nacional de Psicología y Premio Extraordinario de la Universidad de Granada.

Más de 20 años de experiencia en la práctica de mindfulness.
Ha impartido cientos de sesiones de meditación.

 

Lugar

En encuentro tendrá lugar en Qualia, Camino de Ronda 98, 1º B, Granada.

 

Fecha y horario

Viernes 15 de marzo de 2019: de 17:30 a 21:00*
Sábado 16 de marzo de 2019: de 10:00 a 14:30* y de 16:30 a 20:30*
Domingo 17 de marzo de 2019: de 10:00 a 14:30*

*Horarios de finalización aproximados.

 

Coste

Ahora por solo 140€* (el coste habitual es de 225€).

*Este coste es solo válido en la presente edición y puede variar en futuras ediciones.

 

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Imagen que ilustra la designación de Premio Master de Popularidad 2012 a Qualia, como centro de psicología de referencia en toda Granada