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Qualia

>> Taller "Cómo mejorar tu experiencia al hablar en público"

En el taller crearemos un espacio en el que conocer y compartir las creencias y miedos que limitan la espontaneidad a la hora de hablar en público.

Aprenderemos qué es y para qué sirve el estrés, cómo se expresa en el cuerpo y en la mente, aplicaremos técnicas de relajación y de exposición para reducirlo.

Viviremos de manera constructiva nuestra forma de exponer, de mostrarnos ante los demás y de sentirnos observados, para poder disfrutar de la comunicación y la expresión de nuestras ideas y sentimientos.

 

Objetivos

– Aumentar la confianza y la seguridad personal ante las intervenciones en público.
– Adquirir herramientas para mejorar las exposiciones.
– Conocer las sensaciones del cuerpo y aprender a relajarme.
– Disfrutar de expresarme y comunicarme.

 

Dirección

Alicia Martínez Hortal.
Psicóloga Sanitaria especialista en Terapia Gestalt.

 

Destinatarios

Cualquier persona mayor de edad que desee mejorar sus habilidades de exposición en público.

 

Lugar, fecha, horario y duración

Qualia, 16 de marzo de 2019.
Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 18:00.
6 horas de duración total.

 

Coste

65 €.

 

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Imagen que ilustra la designación de Premio Master de Popularidad 2012 a Qualia, como centro de psicología de referencia en toda Granada